Meine Leidenschaft, Menschen zu bewegen, begleitet mich nun schon seit über 30 Jahren. Alles begann mit meiner Ausbildung zur Group Fitness Trainerin – und schon damals wusste ich, dass ich meinen Weg gefunden hatte. In all den Jahren durfte ich an vielen wunderbaren Orten lernen, wachsen und wertvolle Erfahrungen sammeln.

2012 begegnete ich Antara® – einem ruhigen, modernen und wirksamen Bewegungskonzept. Vom ersten Moment an war ich überzeugt und begeistert. Die Ausbildungen zur Antara®-Instruktorin, Rücken- und Beckenboden Trainerin öffneten mir neue Türen, und besonders die Arbeit mit Frauen nach der Geburt und in den Wechseljahren erfüllt mich bis heute mit Dankbarkeit. Es ist eine grosse Freude, Frauen in diesen besonderen Lebensphasen begleiten zu dürfen.

Aus einer persönlichen Erfahrung heraus, fand ich meinen Weg in die Welt der Meditation und Achtsamkeit – ein Weg, den ich nun seit fast 20 Jahren mit ganzem Herzen gehe. Die Ausbildung zur Meditationskursleiterin und zum Achtsamkeits-Coach hat mein Leben berührt und bereichert und ich freue mich, auch andere Menschen auf diesem inneren Weg unterstützen zu dürfen.

Mit der Ausbildung zur Mental Trainerin und Ritual Leiterin kamen schliesslich weitere, wirkungsvolle Methoden hinzu. Sie ermöglichen mir, Menschen in ganz unterschiedlichen Lebensthemen noch umfassender zu begleiten – körperlich, mental und emotional.

Von Herzen freue ich mich, meine langjährige Erfahrung, mein Wissen und meine Begeisterung in meinen Antara®- und Meditationskursen sowie als Mental Trainerin und Ritual Leiterin weiterzugeben. 

Aus- und Weiterbildungen

Dipl. Aerobic-, Step- und Stretchinginstruktorin

Verschiedene Weiterbildungen im Bereich Group Fitness

Dipl. Antara® Instruktorin

Dipl. Antara® Rückentrainerin

Dipl. Antara® Beckenbodentrainerin

Verschiedene Weiterbildungen im Bereich Antara®

Zertif. Meditationskursleiterin BVEP
Zertif. Kursleiterin Schamanische Reisen

Zertif. Achtsamkeits Coach
Zertif. Rituale und Kreise leiten

Verschiedene Weiterbildungen im Bereich Achtsamkeit, Meditation und Ritualarbeit

Zertif. Mental Trainerin
Verschiedene Weiterbildungen im Bereich Mental Training, Embodiment und ZRM®