Mental Coaching
„Die grösste Entscheidung deines Lebens liegt darin, dass du dein Leben ändern kannst,
in dem du deine Geisteshaltung änderst.“ - Albert Schweitzer -
Mit der Kraft der inneren Bilder können mentale Stärke gefördert und persönliche Ziele erreicht werden. Verschiedene Lebensthemen können beleuchtet, Blockaden gelöst und Selbstheilungskräfte aktiviert werden, so dass Körper, Geist und Seele wieder in Balance kommen können.
Wirksame Methoden zur Steigerung von Motivation und Selbstvertrauen, Gewichtsreduktion, Ein- und Durchschlafschwierigkeiten sowie Umgang mit Ängsten, Erschöpfungszuständen und Schmerzen.
Einzelsitzung 60 Minuten CHF 120
Einzelsitzung 90 Minuten CHF 180
(alle Angebote auch per Videositzung über Zoom möglich)
Mental Training - Gruppe
Hast du persönliche Ziele, die du gerne erreichen möchtest? Gerätst du immer wieder in ähnliche, herausfordernde Situationen oder schiebst unangenehme Pflichten vor dir her? Dann ist dieser 4-Wochen-Kurs genau das Richtige für dich! Erfahre mehr über den Unterschied von Willenskraft und Selbstwirksamkeit. Lerne wie du dein bewusstes Denken mit deinem Unbewussten in Zusammenarbeit bringen kannst - Kopf und Bauch im Einklang. Es erwarten dich vielseitige und effektive Übungen aus dem Mental Training und dem ZRM®, praktische Inputs sowie ein wertvoller Erfahrungsaustausch in der Gruppe.
- 4 Abendeinheiten
- Freitag 18:30 - 20:30
- Kosten: CHF 320
- keine Vorkenntnisse nötig / Teilnehmerzahl beschränkt
Daten 2025: in Planung