Specials



Antara® und Achtsamkeit - Your First Step

Möchtest du die Kraft von Antara® und Achtsamkeit kennenlernen? Dann ist dieser Abend genau das Richtige für dich! Mach mit uns deinen ersten Schritt in die Welt des Antara® und der Achtsamkeit - Wir geben dir konkrete Übungen für den Alltag mit auf deinen Weg.

- Dienstag 25.04.23 18:00 - 20:00 Uhr
- Freitag 23.06.23 19:00 - 21:00 Uhr
- Leitung: Monika Dartzalis und Nadja Schelling-Neyer (www.sanftmut.com)
- Kosten: CHF 30 inkl. Tee und Wasser
- keine Vorkenntnisse nötig / Teilnehmerzahl beschränkt



Mini Retreat - Antara® und Achtsamkeit
 
Gönn dir eine Auszeit nur für dich, um ganz bei dir anzukommen. Mit sanften Antara- und Achtsamkeitsübungen, Mini-Inputs und dem Austausch in der Gruppe, kannst du deinem Körper und deinem Herzen etwas Gutes tun. Das Mini-Retreat bietet dir die Möglichkeit, ganz bewusst im Hier und Jetzt anzukommen, um dann wieder gestärkt für das zu sein, was in deinem Alltag ansteht. 

- Sonntag 12.03.23 09:00 - 16:00 Uhr
- Sonntag 18.06.23 09:00 - 16:00 Uhr
- Leitung: Monika Dartzalis und Nadja Schelling-Neyer (www.sanftmut.com) 
- Kosten: CHF 160 inkl. Snacks, Tee und Wasser 
- keine Vorkenntnisse nötig / Teilnehmerzahl beschränkt



Body Mind Soul. Retreat in Davos 2023

 Gönne dir eine Auszeit mit Bewegung und Stille in der wunderschönen Natur von Davos 
und finde zu mehr Ruhe, Kraft und Gelassenheit, so dass Körper, Geist und Seele wieder 
in Balance kommen können.

 - Freitag 01.09. - Sonntag 03.09.2023 
 - Vielseitige Body Mind Soul. Kurse (indoor&outdoor)
 - NEU Workshop Stand Up Paddle Davosersee
 - 2 Übernachtungen im Hotel Shima
 
 Kosten CHF 520 EZ inkl. HP / exkl. SUP
 Teilnehmerzahl beschränkt / Anmeldefrist 10.08.2023